郑州痛风不仅仅是痛，不要忍

        痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风初次发作常见于大脚趾---突然的关节疼痛、红肿和肿胀，严重时会痛的死去活来。

　　很多人认为痛风不就是痛点嘛，我忍忍就行了。

　　提醒您：痛风不仅仅是疼痛，痛风结石会沉积在关节上，形成大的包块并破坏关节，慢慢残废;痛风结石会沉积在肾脏，导致肾脏病变，不及时治疗会导致肾脏功能不全，甚至尿毒症。

　　痛风急性发作期患者的特征：

　　1、中青年占大多数，以25-45岁为主。

　　2、男性居多，女性较少。

　　3、疼痛的部位，大脚趾和脚连接处的关节内侧。

　　4、疼痛的性质：有时跳痛，有时胀痛。

　　5、疼痛的程度：剧烈疼痛!想象不到的疼痛!难以忍受的疼痛!

　　6、疼痛的时间：大多数是晚上开始的疼痛，严重影响了睡眠和正常的生活，口服止痛片后疼痛减轻。

　　7、没有明显的受伤、受凉史。

　　8、疼痛的部位多数有红肿，不能触摸、按压。触摸或者按压患处，会引起更加剧烈的疼痛。

　　9、活动受限：大脚趾关节活动明显受限，不能正常活动。

　　10、血尿酸明显升高：空腹时抽血化验血中的尿酸含量，明显高于正常值。有的高于正常值几倍，有的高于正常值十几倍甚至几十倍。

　　痛风主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全!所以，得了痛风，就不要一忍再忍，正规治疗才是硬道理。

　　得了痛风怎么办?

　　首先，不能再胡吃海喝啦，合理饮食控制再配合规范治疗才是“强强联合”。

　　要注意——肉类：每天摄入量不超过150g，鸡鸭鱼肉优选(淡水鱼哦)，猪牛羊肉适量，要避免海鲜、动物内脏、浓肉汤。

　　优选——蔬菜、豆制品：摄入量每天300-500g，这类食物富含膳食纤维，能增加饱腹感，还能减肥，虽然大豆是高嘌呤食物，但做成豆制品后嘌呤含量大大降低，痛风病人也是可以适量吃的。

　　优选——水果：建议摄入量200-350g每天，低糖优先。

　　多喝水：每天饮水量超过2L，有足够的尿液才能帮助尿酸排出，白开水好，苏打水也是不错的选择，要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝。千万不要喝酒，不要喝高热量、高糖类饮料!

　　痛风治疗需科学：

　　请注意，痛风患者需及时到正规医院科学诊治!

　　痛风急性发作处理：

　　在痛风急性发作期，应嘱咐患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，采取局部冰敷，缓解红肿和疼痛。切记，不可在此时进行按摩和热敷，热敷会扩张血管，加重局部肿胀及疼痛。此时应及时予以药物治疗，推荐尽早(24 小时之内进行对症治疗)。可供选择的药物有三大类：非甾体类消炎药、秋水仙碱和糖皮质激素。

　　痛风缓解期建议中医疗调理：

　　中医认为痛风的形成，就是我们受的邪侵犯了肌表，造成经络闭阻不通，不通则痛。那么根据这个原理，我们提出了中医中药的方法治疗。首先是口服中药，通过补脾益肾，促进脾肾功能代谢，促进尿酸的排泄，增加脾肾功能作用。第二个就是用拨针治疗，拨针治疗可以促进局部炎症的吸收，促进局部的血液循环。降酸排酸、调节平衡、保护肾脏!

　　同时，生活注意不可忽视：

　　限酒;减少高嘌呤食物的摄入;防止剧烈运动或突然受凉;减少富含果糖饮料的摄入;大量饮水(每日 2，000 mL 以上);控制体重;增加新鲜蔬菜的摄入;规律饮食和作息;规律运动;禁烟等。

　　特别提醒：痛风治疗的关键在于间歇期的长期慢性维持期治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护、对症治疗等，将血尿酸控制在一定水平，避免痛风性关节炎再次发作。痛风治疗，血尿酸持续达标很重要!