郑州医生，补钙防治骨质疏松症有用没用

        骨质疏松症，近年来比较“流行”，大家都不陌生，防治的经验也是一箩筐，被称为是老年人的“隐形***”、“无声的致残性疾病”，“寂静的流行病”等等。骨质疏松及相关骨折已经被认为是和心肌梗塞、中风同等重要的医学问题。

　　一提到骨质疏松，大多数人的反应：“缺钙”。根据中医理论“缺啥补啥” “吃啥补啥”，既然是缺钙，那就补钙吧。于是很多人希望通过长期补钙达到预防或治疗骨质疏松目的，可是骨质疏松改善并不明显，甚至有的人还发生了脆性骨折，诊断为重度骨质疏松。很是不解：都说骨质疏松是缺钙，我也天天在补钙，咋还重度骨质疏松了呢?越补越疏松了?”，“补钙到底有没有用?”

　　钙，到底补还是不补?

　　骨质疏松是多种因素引起的，钙沉积不足，只是其中一个环节。防治骨质疏松：钙剂、维生素D、胶原、促进成骨或破骨活动的激素等共同作用才能形成正常骨质。单纯增加其中一个环节的供给，到一定程度后就是无效供给(相当于木桶短板理论)。

　　对于钙质或维生素D不足的患者，应该常规补钙并适当提高剂量，如果两项检查正常，可以补但不必大量补充。

　　还要提醒骨质疏松患者，过量补钙不但无益，反而有害，可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用，还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘，高血压风险。而且如果患者同时患有肾结石、输尿管结石、膀胱结石等是不能吃钙片补钙的，否则会加重病情。

　　提醒您：得了骨质疏松，只补钙是不行的!患者要及时到医院就诊，由医生根据个人的不同情况决定还需要使用哪些药物进行治疗以及日常生活注意事项。

　　如何早发现骨质疏松症?

　　老年人，绝经后的女性，不爱运动，长期大量饮酒、抽烟以及接受激素治疗的人，都非常容易出现骨质疏松。另外，很多免疫系统的疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，也容易导致骨质疏松。

　　这些人群出现以下情况要警惕骨质疏松，及时就医：

　　1、全身骨痛。疼痛难以忍受，多在夜间出现;

　　2、抽筋。患者没有剧烈运动，在走路或者坐着时，小腿突然开始抽筋;

　　3、身高变矮。老年人弯腰驼背、身高变矮，以前身高1.6米，近两年变成了1.57米或1.55米。

　　另外，想要及早发现骨质疏松，患者也可以在40岁之后每年进行一次骨密度的检查。患者还需要到专业的医疗机构进行检查，并结合自身的症状才能确诊是不是得了骨质疏松。