郑州检查发现骨密度下降会骨质疏松吗

        经常有患者忧心忡忡地前来咨询：“医生，去做检查，医生告诉我骨密度下降，这会得骨质疏松吗?”骨密度下降是骨质疏松的早期表现。但是骨密度下降一定会得骨质疏松吗?结果是不一定。但是可能性比较大。

　　从正常骨质变成骨质疏松，一定是要经过骨量减少的，那么出现了骨量减少，必然说明这个人骨质出现了问题，有可能是摄入不够，有可能是摄入后转化为骨质沉降出现了问题，还有一种可能就是因为骨质钙质丢失而导致的。

　　骨质疏松症主要表现为腰背四肢骨骼疼痛、全身乏力、易骨折，这是骨密度下降、骨脆性增加导致的，当骨密度降低到一定程度时，就可诊断为骨质疏松。

　　查骨密度时，会用一个叫DXA双能的仪器对脊柱和髋部的骨骼进行测量，测量后会得到一个数值——T值，根据T值的范围将骨量划分为骨量正常、骨量减少以及骨质疏松三种。T值大于-1.0属于骨量正常;在-1.0~-2.5之间属于骨量减少;≤-2.5才是骨质疏松。所以，检查发现骨密度低，不一定是骨质疏松。

　　提醒您：骨密度下降容易患上骨质疏松，但并不一定会得骨质疏松。在诊断骨质疏松症时，不仅要查骨密度，还要结合病史、临床表现、实验室检查等情况综合考虑，以鉴别骨质疏松症、各种代谢性骨病及其他可出现骨密度降低的疾病。对于存在多发骨折、骨畸形、消瘦、肝肾功能血钙血磷异常等情况的患者，应尽早至骨科就诊以明确诊断。

　　预防骨密度下降要做到以下几点：

　　1、调整饮食：营养和骨质的疏密关系密切，不良的饮食习惯对健康的危害大，预防骨密度下降要合理膳食营养，在日常生活中，多吃富含钙和维生素D的食物，可以多吃奶类、豆类、坚果类的食物，饮食中要少吃盐，因为盐会影响钙的吸收。

　　2、积极补钙：生理、病理等原因使骨组织中的钙含量丢失，造成骨再建失衡、骨空隙增加。例如上了年纪的人的钙质容易流失，因此在老年时期要进行补钙，平时要多喝牛奶。

　　3、多晒太阳：平时多晒太阳，阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，可促进钙在肠道中吸收，提高钙的吸收率、减少骨量丢失。因此，多晒太阳能够改善骨密度低。

　　4、多参加体育运动：通过增加体育锻炼，多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。运动时可以选择在户外运动，这样还能配合紫外日照的作用。

　　5、戒烟禁酒：吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。

　　6、保持良好的心态：不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行，生活和工作压力大的时候要采取措施减压。

　　骨质疏松对人的影响并不只是变矮，它对人体健康的危害是多方面的，比如引发腰酸、背痛、驼背、变矮等，严重时甚至可能导致骨折。建议尽早防治，远离危害。