冬季强直性脊柱炎的保健

冬季由于寒冷，人体的抵抗力都会随着下降，各种疾病也会借此机会入侵到人们身上。同样的，冬季也是骨科强直性脊柱炎高发的季节。广大骨科朋友们面对如此难题该如何做好强直性脊柱炎的保健工作呢?下面就让我们跟随医生一起来了解一下吧。

如果受到强直性脊柱炎的困扰也不要太过担忧，调整心态积极治疗才是该做的事情。医生应根据患者的病情病因，选择合适的方法给患者治疗，疗效。患者就应积极配合医生，为使疗效更佳，做好护理保健很关键。

避免受凉引发各种病症而导致免疫力下降，加重病情;适当生活，避免多次坐骨神经痛失败导致信心更受打击;戒烟戒酒，不要为了避寒而大量饮酒保暖;生活有常，不要打乱生物钟;选择合适的运动多锻炼以增强体质;强直性脊柱炎患者还应注意饮食调理：冬季宜吃清热生津、养阴润肺的食物。还可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物，不吃或少吃辛辣烧烤食品。