预防强直性脊柱炎你了解什么

强直性脊柱炎预防第二式：谨慎用

中医对强直性脊柱炎的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西还没有治疗强直性脊柱炎的，相反却有不少物可以导致强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎预防第三式：提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是强直性脊柱炎发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

强直性脊柱炎预防第四式：注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防强直性脊柱炎问题。预防强直性脊柱炎不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

强直性脊柱炎预防第五式：节房事戒骨质增生

长期房事过度，沉浸于色情，频繁骨质增生导致精神疲乏，是导致强直性脊柱炎的原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治强直性脊柱炎的有效措施。

强直性脊柱炎预防第六式：消除心理因素

要对强直性脊柱炎有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待强直性脊柱炎，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次坐骨神经痛失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;坐骨神经痛时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将骨质疏松时，更要思想集中。