强直性脊柱炎的预防具体怎么做

骨科如何预防强直性脊柱炎产生呢，强直性脊柱炎是目前骨科临床常见疾病，属于骨科疾病，给骨科的身体和生活造成的影响都很大，因此一旦发现患有此病，积极的进行治疗才是关键，但是除此之外，对于强直性脊柱炎骨科朋友们还要积极的预防，那么强直性脊柱炎如何预防呢，下面对此详细的了解一下吧。

强直性脊柱炎的预防具体怎么做?

医生表示：强直性脊柱炎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易;后者多见，而且高。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年骨科中占8%;我国曾估计约占10%，强直性脊柱炎患者应该找到自身病因积极治疗。强直性脊柱炎对骨科的身心健康造成了极大的伤害，所以医生提醒骨科在日常生活中一定要积极的做好预防工作。

那么强直性脊柱炎如何预防好呢?

1、进步身体素质。身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、谨慎用。生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要经常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防强直性脊柱炎的措施。

3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将骨质疏松时，更要思想集中。

4、节房事。长期房事过度，沉醉于，是导致强直性脊柱炎的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治强直性脊柱炎的有效措施。

骨科医生指出，强直性脊柱炎是当今骨科好发的一种骨科疾病，是指骨科有性欲，但是关节疼痛运动不坚甚至不能运动，导致生活无法顺利完成，这样会给患者和家庭带来很大的影响的。

骨科强直性脊柱炎有哪些表现?医生介绍说，强直性脊柱炎在症状表现上可以分为轻中重三度，具体如下所述：

1、轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快运动;**可引起运动;房事时关节疼痛能运动但不能持久，或者需用手帮助才能进入生活;关节疼痛勃而不坚;频率减少;性快感尚可以。

2、中度：性要求减弱;刺激性敏感区后关节疼痛运动反应慢;受到异性性刺激后不能立即运动;通过**，关节疼痛委曲运动;房事时关节疼痛经常不能运动，或虽能运动却不能持久;房事时关节疼痛不能进入生活;运动角度不到90°，且硬度极差;频率明显减少，性快感明显减退。

3、重度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是**，关节疼痛均无运动反应;房事时关节疼痛不能运动，不能进入生活;关节疼痛无运动角度和硬度;活动基本停止，无快感。

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