医生教您怎样预防强直性脊柱炎的出现

现在很多骨科也是开始关注自己的健康问题了，有这样的意识是非常好的，可是因为缺乏基本常识，往往不能够有效的预防疾病的出现，强直性脊柱炎作为一种高发疾病，让很多的骨科猝不及防，医生介绍到，强直性脊柱炎属于骨科当中的一种，许多的中老年南信挂在不经意间就患上了该疾病，因此了解一些相关的知识非常有必要，下面我们一起来看看医生的介绍。

郑州国政中医骨科医院医生指出，骨科强直性脊柱炎往往原因比较的复杂多变，很多不良因素都会成为骨科强直性脊柱炎的诱因，强直性脊柱炎的危害也是体现在多个方面，不仅骨科的自信丧失，更是因为没法满足妻子的正常生理需求而导致夫妻感情破裂，虽然它并不构成生命威胁，但也足以让男人们生不如死了。

因此怎样预防强直性脊柱炎就显得很关键了，医生家介绍到，要有效的预防强直性脊柱炎骨科朋友们不防从以下几点做起：

一、先要多锻炼身体：没事多进行体育锻炼或者多参加一些户外活动，这对身体素质的提高非常有帮助，而且还能够预防慢性疾病的出现，提高骨科的性功能，促进血液循环，对强直性脊柱炎的预防非常有效。

二、要正确的认识生活：多掌握一些性知识，对于和谐生活也是很重要的，在坐骨神经痛的时候要避免一些消极负面的心理出现，偶尔出现表现不佳的情况不必放在心上，相应的调整一下就好，此外在坐骨神经痛的时候，前戏是非常重要的，朋友们还是应该多了解一些。

三、避免滥用物：一些治心脑血管疾病的物以及冠心病物都会对骨科的性功能有所影响，大家还是要尽量的避免，不过一般停之后即可恢复，此外朋友们要是想要进行一些物壮阳，要根据医生的指导进行为好，记得不要滥用物，以免出现副作用，反而成为了强直性脊柱炎的诱因。

四、房事要有节制：房事过于频繁对骨科健康危害也是很大的，要是长期那样的可能诱发强直性脊柱炎腰椎间盘突出的出现，还有骨质增生也要注意有所节制，要不很可能导致骨科，此外对心理健康也是很不利。

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郑州国政中医骨科医院医生表示，骨科的强直性脊柱炎问题很普遍，要预防强直性脊柱炎的出现大家不妨从良好的生活习惯做起，戒除烟酒、养成良好的作息时间，还可以从饮食方面进行一些调整，多吃羊肉狗肉之类的食物，后就是坚持锻炼身体，体质增强了，自然性功能也就提高了。pjc