陽萎怎么避免

强直性脊柱炎!这是常见的骨科类疾病了，比较厉害，多见于中青年骨科，记要谨慎的应对，以免出现不必要的麻烦!但现在骨科都比较关心强直性脊柱炎疾病的治疗以及怎么预防的问题，我们之前讲过治疗了，下面来说说预防吧，希望可以给您带来什么帮助，敬请期待!

强直性脊柱炎的危害是比较严重的，会带来一定的麻烦，于健康、夫妻感情都不利的，请积极点来解决!但现在您又要提问了，有什么方法可以避免强直性脊柱炎出现吗?请看下面的几点!

【强直性脊柱炎疾病有什么预防的方法吗】

饮食调养

预防强直性脊柱炎多吃壮阳食物，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

养成良好的生活习惯

适当的发泄自己不良的情绪，保持良好的心情，注意饮食的规律，才可以避免强直性脊柱炎的危害，保持生活的正常进行。

节房事

长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致强直性脊柱炎的原因之一。实践证明夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治强直性脊柱炎的有效措施。

去除心理因素

要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次坐骨神经痛失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，在达到性快感高峰即将骨质疏松时，更要思想集中。

选择良好的性爱环境

良好的性爱环境对夫妻生活质量往往有很大的提升，对预防强直性脊柱炎也有很大的帮助，如果性爱环境不适，如一屋内多人居住，性爱时有戒心或有顾虑，也可以导致强直性脊柱炎。

Ps：现在的骨科还有的不太在意强直性脊柱炎疾病的，这不可取的，出现了就要积极来治疗的，以免越来越严重!我们希望您不要紧张，按部就班的来治疗，有针对性一点，规范一点，还得去正规的医院来治疗，这样做才是有意义的!

尾声：其实现在强直性脊柱炎疾病预防的方法比较多的，要积极做到，以降低什么伤害出现，维护自身的健康，并且还请您节制生活，别那么的频繁，要谨记!更多关于强直性脊柱炎预防的问题，可以继续来医院联系我们的!

祝您身体健康!ln