郑州市骨科医院哪里比较好

郑州市骨科医院哪里比较好？哪些会加重腰椎间盘突出症状？有些腰椎间盘突出初期的患者病情不是太明显，但是因为没避免生活中会引起腰椎间盘加重的行为而令病情变本加厉。那么，具体有哪些行为会加重腰突患者的病情呢？相信对此恐怕还有很多人不是太了解，下面跟随医生一起来看看吧。

　　1、突然弯腰：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄的状态，突然弯腰拣东西会不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时应先蹲下。

　　2、长期久坐或弯腰：有些腰椎间盘突出患者因为工作需要长期久坐或长期保持弯腰姿势，本来长期久坐或保持同一姿势就是导致腰椎间盘突出的主要原因，这样则会越演越烈。

　　3、进行剧烈运动：此为腰椎间盘突出患者*要避免的行为之一，因为剧烈运动会加重腰椎间盘突出，甚至造成腰部损伤，所以腰椎间盘突出患者要注意避免剧烈运动。

　　4、穿带跟的鞋：高跟鞋不利于腰椎很多人都知道，而中跟鞋和坡跟鞋的作用相同，都是让重心前移，会导致脊柱弯曲加大，中跟鞋和高跟鞋相比只是程度问题，这个不利因素很容易被大家忽视，对于腰椎间盘突出患者是雪上加霜，需值得注意。

　　郑州市骨科医院哪里比较好？腰椎间盘突出患者朋友不但要积极治疗，同时还需避免以上这些可能会不利于腰椎的行为，防止反复发作和久治不好的情况在自己身上出现。