郑州骨科医院哪家好 腰椎间盘突出护理怎么做好

　　郑州骨科医院哪家好 腰椎间盘突出护理怎么做好？日常生活中有很多的老年人会患上腰椎间盘突出，腰椎间盘突出疾病的发生，对于患者的生活影响很大，且还会带来严重的疼痛感，很是痛苦。为了可以减轻病痛，早点恢复，下面，郑州骨科医生来给大家说一说，护理腰椎间盘突出要怎么做。

　　当患者在确诊疾病后，*先要按照医生的建议服用治疗的y物，同时，按时到医院进行复查，这是腰椎间盘突出症的护理时要注意的。另外，此病的患者一定要对疾病有正确的认识，避免受到情志方面的影响，这是腰椎间盘突出症的护理一定要注意的。

　　除此之外，日常生活中，患者们一定要注意避免出现长时间的久坐，受寒凉，一定要尽量注意腰部的保暖，在平时建议睡硬板床，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的地方，在饮食方面患者可以多吃一些补肾与补钙的食物。

　　建议患者一定要坚持进行腰部的功能方面的锻炼，较好是制定出锻炼的计划，并且患者一定要循序渐进的发生，避免强行的活动哦，腰腰不宜常带，防止肌肉发生萎缩，这些都是腰椎间盘突出症的护理的好方法。

　　温馨提示：患上了腰椎间盘突出后，大家在日常生活中一定要注意做好护理，保持良好的心态，避免精神上过度的紧张和有压力。同时，患者一定要适当的增加体育运动锻炼，合理的搭配日常饮食。