郑州治疗关节炎医院 关节炎患者吃什么食物好

　　郑州治疗关节炎医院 关节炎患者吃什么食物好？日常生活中有不少的老年人会患上关节炎，当我们的关节出现问题时，不仅会带来痛疼感，还影响正常的活动，很是痛苦难受。为了有效的治疗好疾病，患者朋友们生活中应该要多吃有利于病情康复的食物，下面我们一起来看看，关节炎患者吃什么食物好。

　　一、蘑菇

　　蘑菇当中的维生素D含量非常地丰富，摄入之后可以降低关节炎的发生几率，另外牡蛎、鸡蛋、奶酪等，也都是维生素含量丰富的食物。不过蘑菇不能随便到山上采了吃，务必要保证安全。

　　二、西兰花

　　西兰花属于十字花科的蔬菜，从临床研究的结果来看，除西兰花之外，另外还有花椰菜、卷心菜、大白菜等，都能在一定程度上起到抑制关节炎发生的效果。

　　三、猕猴桃

　　猕猴桃之中的维生素C含量较为丰富，可以降低关节炎的发生。含有维生素C丰富的食物，另外还有辣椒、橙子、芒果、鲜枣等，都可以根据情况适当多吃一些。

　　四、生姜

　　生姜具有较好的抗炎和抗氧化的作用，平时吃点生姜，能起到预防关节炎的作用。平时可以在喝茶的时候，放上一点生姜片，或是在炒菜的时候，撒上一点姜粉，效果都还不错。

　　温馨提示：患上了关节炎，虽说危害是非常多的，不过只要是大家可以积极的配合治疗，并且注意忌口，做好护理，就可以很快的康复。