郑州治疗强直脊柱炎医院

　　强直性脊柱炎带来的伤害已经够深了，我们不能再继续让它肆意妄为了，当它发生之后我们必须要采取措施，否则它带来的并发症也让你承受不了。任何疾病都是可以有预防的方法的，那么强直性脊柱炎要怎么去预防呢？看看下文的详细介绍。

　　1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

　　2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时平躺保持背部直立。

　　3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

　　4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

　　5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

　　6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

　　7.注意其他家族成员，有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

　　强直性脊柱炎的预防措施就为大家介绍到这里了，我们的介绍大家也能看懂吧，这里医师提醒广大朋友们，尤其是女性朋友们，在冬季不要为了爱美，而穿的较少，一定要重视保暖，避免患上强直性脊柱炎。