避免强直性脊柱炎加重要怎么做_

　　避免强直性脊柱炎加重要怎么做？强直性脊柱炎是属于风湿免疫的一种，所以会对我们的四肢关节造成很大的影响，不仅如此还会对我们的脊柱造成很大的影响，严重的甚至脊柱变形，所以患者朋友一定要在生活中避免疾病的加重，具体怎么做呢？下面我们就一起来看看吧！

　　按时吃药积极治疗。想要避免强直性脊柱炎恶化，按时吃药是必不可少的，严格遵从医生的嘱咐，家人、朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心、信心积极配合治疗。

　　注意日常生活习惯和姿势。日常生活习惯对防止本病加重也是很重要的，正确的生活习惯，可以避免强直性脊柱炎患者发生驼背畸形。驼背的发生、发展过程十分缓慢，患者自己很难察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。无论是行、坐、站、卧，患者都应记住躯体挺直，还应当坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

　　加强功能性锻炼。功能锻炼的好处是药物所难达到的，为了避免病情加重，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，让脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼可以让骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力;适当的锻炼还可以促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性，锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

　　避免强直性脊柱炎加重要怎么做就是以上这些了，大家要看清上面的介绍，如果做好的话是可以很好避免强直严重的，当然了还是要配合治疗的，两者要相辅相成。