预防股骨头坏死日常都要注意什么

　　预防股骨头坏死日常都要注意什么？股骨头坏死许多人对于该疾病可能不是太熟悉，这是生活中较为多见的骨科疾病。股骨头坏死是一种严重危害身体健康的疾病，该疾病如果患上对于身体的损伤是巨大的。所以日常大家就要做好该疾病的预防，而预防股骨头坏死日常都要注意什么？

　　日常注意天气变化，避免风寒湿邪再次损伤。要注意加强髋部的自我保护意识。预防股骨头坏死的措施应忌饮酒，以及激素类消炎镇痛类y物。

　　如果要扛背重物，要避免髋部扭伤尽量不要过重的活也是预防股骨头坏死的措施。髋部受伤后应重视治疗，不可在病伤还没好的情况下过多行走以免反复损伤髋关节。

　　注意补钙，并加服维生素D增强钙吸收也是预防股骨头坏死的措施。走路时注意脚下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走时要防滑以免摔倒。体育运动前要做好髋部的准备活动，感觉到身体发热四肢灵活为度。

　　上述几点就是对预防股骨头坏死日常都要注意什么的介绍了。股骨头坏死主要是发生在中老年人群中，尤其是中年男性发生股骨头坏死的几率很高。而为什么中年男性容易产生股骨头坏死呢？这其中很大一部分原因就是经常酗酒，过度使用激素，日常紊乱的生活作息等。