郑州防治颈椎病从儿童做起，别轻视

        在很多人的认知里，颈椎病是中老年人的“专利”，颈椎病不会遗传也不会传染，一般都是随着年龄的增长脊椎发生退行性病变或长期姿势不良、劳累过度导致，年轻人可能会患颈椎病，但是孩子不用担心。这里，骨科医生提醒您：防治颈椎病从儿童做起，别轻视!

　　儿童为何会患颈椎病?

　　关于颈椎病，你不知道的是，在孩子课业日益繁重、孩子看手机、玩电脑的时间越来越长时，颈椎病早已不再是老年病，它已经把手伸向儿童的群体了。

　　门诊中，儿童因为颈椎病而影响学习和生活的实例比比皆是，只是我们对颈椎病低龄化的现状缺少应有的警觉。

　　一个成年工作者，每天工作8小时都会觉得颈肩酸痛，在你久坐成疾的同时，孩子也在课堂上坐了一整天，持续低头读书、写字的状态使他们的颈椎长时间处于伸屈位，后颈部肌群总是被动拉伸，前颈部肌群则一直被动收缩，使整个颈部长时间僵直，过度疲劳，久而久之，颈部肌肉的弹性就会降低，从而导致颈椎病的产生。

　　大部分的孩子在离校后还要辗转各个补习班，回家还会不眠不休的摆弄手机，在沙发上看电视机。不知不觉中，孩子也成为了低头一族，颈椎持续受到伤害，颈椎病就更容易发生。

　　颈椎病给孩子带来的，不只有身体上的不适，还有学习能力上的影响。孩子脖子痛、头痛头晕、爱抖肩膀、学习注意力不集中都可能是颈椎病惹的祸。暑假期间，正是孩子们跟电子产品“亲密接触”时段，家长一定要注意对孩子进行科学引导。

　　在这里要提醒广大家长们，预防颈椎病，从孩子做起。在孩子写作业时多大督促陪伴，提高学习效率，减少孩子持续低头的时间，控制书包的重量，对孩子的课外学习要张弛有度，注意孩子的坐姿，平时也应该减少孩子玩手机、电脑的时间，多陪孩子打羽毛球、游泳一些户外锻炼，加强颈椎和颈部肌肉的灵活性，有效的预防颈椎病。

　　儿童患颈椎病的症状表现主要有以下几种：

　　儿童颈椎容易出现的问题，一是颈椎的生理曲度变直甚至反弓;寰枢椎关节错位。

　　1、颈肩酸痛，脖子转不动，严重时头枕部和上肢也会有酸痛现象。

　　2、下肢瘫痪或排便障碍。由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激，患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木，排便不畅等等。

　　3、有的伴有头晕、严重的伴有恶心呕吐、卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

　　4、当颈椎病累及交感神经时，可出现头晕、头痛、视力模糊、两眼发胀、发干、两眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

　　5、还有的孩子还会出现不自主地眨眼、嘴角抽动或者全身都好动，从而导致上课思想不容易集中。

　　儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。如果骨骼畸形严重，会造成椎动脉供血不足，从而影响大脑的生理活动，导致记忆力下降，还会造成患者头疼、头晕、视力下降等。

　　提醒您：要预防儿童颈椎病，注意以下几点：一是远离手机、电脑等电子产品;二是学习时，每隔45分钟，就应站起来活动一下身体，让疲劳的脊椎得到休息;三是家长可每日抚摩孩子的脖颈，帮助孩子放松。另外，局部热敷及热水冲洗，都有好地舒缓颈背部肌肉紧张的效果;四是注意进行适量的体育锻炼。放风筝和游泳都有益于颈椎健康，尤其是蛙泳，对颈椎健康十分有利。