预防强直性脊柱炎的七个窍门

强直性脊柱炎如何预防，强直性脊柱炎是目前发病率较高的骨科骨科疾病，因此骨科朋友们对于强直性脊柱炎都避而远之，但是面对强直性脊柱炎的高发病率，我们应该如何预防呢，郑州国政中医骨科医院医生对此讲解了预防强直性脊柱炎的七个窍门，希望会对大家有所帮助。

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郑州国政中医骨科医院医生解析：引起骨科强直性脊柱炎的原因分为器质性、心理性和医源性。

1、心理性(心因性、精神性)：心理性强直性脊柱炎约占强直性脊柱炎总数的85~90%,是常见的骨科性疾病。心理性强直性脊柱炎的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。

2、器质性：器质性强直性脊柱炎虽然只约占强直性脊柱炎总数的10~15%,但其病因较多,病理复杂,总的来说不外先天异常,疾病、物影响,医源性等几方面所致。

①骨科坐骨神经痛畸形：先天性关节疼痛弯曲、双关节疼痛、小关节疼痛、关节疼痛阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良,关节疼痛海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能运动。

②骨科坐骨神经痛疾病：骨科坐骨神经痛慢性炎症继发强直性脊柱炎者较为常见,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、肩周炎等,其中以慢性肩周炎出现强直性脊柱炎者为多见。

③内分泌疾病：强直性脊柱炎因内分泌疾病引起者很多,主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。其发生机理主要与关节疼痛海绵体上的自主神经纤维病变、关节疼痛血管狭窄、内分泌异常及精神因素等有关。

④神经精神疾病：中风后遗症、颅脑损伤、脑瘫、重症肌无力、晚期梅毒、脊髓损伤、截瘫、多发性硬化症、腰椎间盘突出症、慢性酒精中毒等均可导致强直性脊柱炎。智力不全、精神分裂症、神经官能症、抑郁症、癫痫等也可发生强直性脊柱炎。

⑤心血管疾病和物影响也可导致强直性脊柱炎的发生。如抗高血压甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃复安、三环类抗抑郁及激素制剂(雌激素,黄体酮)均有此作用。

3、医源性：由于医生的原因而导致患者强直性脊柱炎在临床上也时有发生。这可能是由于医生对运动障碍者出言不慎或解释过于详细,也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。

如何预防强直性脊柱炎，预防强直性脊柱炎的七个窍门：

1、慎用物：避免服用或停止服用可能引起强直性脊柱炎的物。如因疾病必须服用某类物时应尽量选择那些对性功能没有影响的物。

2、进步身体素质：身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、房事：长期房事过度，沉醉于，是导致强直性脊柱炎的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治强直性脊柱炎的有效措施。

4、学习性知识：有的未婚男子自称强直性脊柱炎(无性欲或不能运动)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满足和谐。

5.、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

6、了解生理波动：当男子在发热、过度疲惫、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的强直性脊柱炎，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以免弄假成真，导致强直性脊柱炎。

郑州国政中医骨科医院医生解析：以上对于预防强直性脊柱炎的七个窍门的讲解，相信大家已经有所了解，希望能够多加的注意，但是如果一旦发现患有强直性脊柱炎，及时的进行治疗才是关键，不可耽误。

强直性脊柱炎如何治疗呢?