骨科患有腰椎间盘突出如何调理好

腰椎间盘突出在目前来说比较多见，给很多骨科患者带来了极大的伤害，带来的危害极大，为了免受疾病的伤害，一旦患病就要及时到医院进行治疗，郑州国政中医骨科医院医生表示：骨科腰椎间盘突出的调理与治疗一样重要，大家不可忽视，因为合理的调理能够帮助患者们更好的恢复健康，因此一定要多加注意，那么具体应该怎么做，下面就让我们看看医生的建议吧。

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郑州国政中医骨科医院医生解析：腰椎间盘突出是骨科为常见的骨科疾病，已经成为各地骨科外科和骨科临床诊疗中为常见的疾病之一。腰椎间盘突出的临床表现主要是骨质疏松过快。导致腰椎间盘突出的原因有很多，下面就让我们了解一下骨科腰椎间盘突出是怎样产生的吧?

1.、局部刺激：关节疼痛颈椎病，内裤太紧对关节疼痛头腰椎病刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生习惯性的腰椎间盘突出。

2.、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、骨质增生过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓骨质疏松中枢兴奋性也增高，引起习惯性腰椎间盘突出。

3.、器质性病变：有些器质性病变，易引起习惯性腰椎间盘突出，如：尿道炎、肩周炎、精囊炎、精阜炎等。

4.、体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性骨质疏松活动都会降低，也会导致一过性的习惯性腰椎间盘突出，宜减少停止性活动。

骨科患有腰椎间盘突出如何调理好?

1、体育锻炼调节：食疗不如运动，体育锻炼预防腰椎间盘突出是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防腰椎间盘突出，而且效果比较明显。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

2、心理调节：心理因素导致的腰椎间盘突出比较常见。比如生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致腰椎间盘突出，所以腰椎间盘突出的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对腰椎间盘突出的有着积极作用。

3、饮食调节：疗不如食疗，我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行腰椎间盘突出的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物。这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

4、穴位按摩调节：比如可以用手指捏握关节疼痛，因为关节疼痛部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进关节疼痛的主动运动。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

郑州国政中医骨科医院医生表示：现代社会，腰椎间盘突出疾病在骨科群体中已经非常普遍了，许多骨科患者对腰椎间盘突出感到头疼、痛苦，而有些骨科甚至还不知道腰椎间盘突出的危害，医生指出腰椎间盘突出的危害主要有如下几个方面：

1、精神不振，影响工作 腰椎间盘突出的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

2、腰椎间盘突出影响骨科自信，容易加重病情(如出现强直性脊柱炎运动障碍等) 腰椎间盘突出会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

3、腰椎间盘突出影响夫妻感情 长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

4、腰椎间盘突出是家庭破裂的隐患 在生活中，妻子往往感受不到性感觉，长期不能得到性满足，将对生活失去兴趣，后导致对生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

医生温馨提醒：腰椎间盘突出虽然危害很大，但是它并不可怕，只要及早发现并及时进行治疗是完全可以治好的，骨科朋友治疗腰椎间盘突出需要选择正规骨科医院，然后根据自己的病情特点来选择适合自己的治疗方法，这样才能治疗的效果。每位强直性脊柱炎患者的病因不同，身体机制也不一样，治疗的方法不可能千篇一律，只有选择适合自己的治疗方法才能有效的治疗腰椎间盘突出。郑州国政中医骨科医院是经郑州市卫生局正式批准的郑州现代化专业骨科医院，专业治疗骨科强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等骨科疾病有多年的临床经验，汇聚国内骨科名医，采用先进的治疗技术及设备，是大家理想选择。

郑州国政中医骨科医院医生提醒：在医院的选择上，患者需谨慎! 现在很多小医院、小诊所打着优惠价的旗号来招揽顾客，吸引了不少患者的光顾。一些低收费的医院、诊所存在着很多事故隐患，包括治疗技术不达标、治疗环境不卫生以及治疗医师的不合格，这不仅会耽误治疗更有可能导致病情恶化，得不偿失!

若您还有其它疑问需要解答，可直接拨打咨询电话：028-87799345或直接咨询在线医生，郑州国政中医骨科医院医生提醒广大骨科朋友，如果遇到骨科问题的困扰，要尽早到正规骨科医院咨询就诊，不要拖延。