关节疼痛运动不够硬咋办

关节疼痛运动如果不够硬的话该怎么办呢，关节疼痛运动如果不够硬的话是无法完成生活的，也是很多的男人都为之害怕的，这个情况是属于男人的性功能出现了问题，一旦男人的性功能出现了问题肯定是让你无法去过生活的，还可能让你无法生育的，都是这个情况带给你的，如果你出现了这个情况可能是你患上了强直性脊柱炎了。

预防强直性脊柱炎有以下方法：

1、节减房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致强直性脊柱炎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治强直性脊柱炎的有效措施。

2、多做运动可以预防强直性脊柱炎。运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。很多中年骨科步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。

3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次坐骨神经痛失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

治疗强直性脊柱炎容易陷入的误区有哪些?

一、硬度不够就当强直性脊柱炎来治疗：硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，肩周炎，肩周增生等疾病有关，并非是强直性脊柱炎的症状，如果按照强直性脊柱炎来进行治疗，其根本原因不仅不能解决，还会损伤正常的性功能。

二、不运动就当强直性脊柱炎进行治疗：一些短暂性的不运动或者偶尔出现不运动的情况，这都是由于心理原因造成的，有时也与环境变化有关。这些情况一般是都是暂时性的，只要适当的调节下就可以恢复了，不能按照强直性脊柱炎来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎是个很多男人都容易患上的疾病，这个疾病是很多的人都没有办法的疾病，很多的人都因为这个疾病导致家离破碎的，也有很多的人因为不及时去治疗导致变成性的强直性脊柱炎，以至于后就是你想治疗也治疗不好了，这个疾病不仅仅是要治疗，还要趁早也是很关键的事情。ws