骨科要怎么预防强直性脊柱炎疾病

强直性脊柱炎，对于这个古老而又经典的话题相信大家已经是心知肚明了，很多夫妻之间的正常生活就因为强直性脊柱炎的出现而受到了严重的阻碍，对于强直性脊柱炎这个巨大的绊脚石，骨科朋友们恨的是咬牙齿啊，所以，对于强直性脊柱炎我们无法拒绝它的到来，但是我们可以提前做好预防工作，以备不时之需。

下面就为大家介绍一下预防强直性脊柱炎这种疾病的具体措施都有哪些。

一、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是强直性脊柱炎发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、节房事戒骨质增生

长期房事过度，沉浸于色情，频繁骨质增生导致精神疲乏，是导致强直性脊柱炎的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治强直性脊柱炎的有效措施。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防强直性脊柱炎问题。

四、消除心理因素

要正确对待强直性脊柱炎，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次坐骨神经痛失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;坐骨神经痛时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将骨质疏松时，更要思想集中。

五、谨慎用

中医对强直性脊柱炎的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

六、戒烟酒对于防治强直性脊柱炎也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响关节疼痛的血液循环，影响性反应的产生，从而引起强直性脊柱炎。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

很多人对于强直性脊柱炎是只知其一不知其二，强直性脊柱炎是一种非常复杂的疾病，从客观上来讲，并没有我们想象的那么简单，很多骨科朋友们就是因为对强直性脊柱炎缺乏了正确的认识与理解，导致了自己对疾病的忽视，终错过了佳治疗时间让自己后悔莫及，因此，希望患者朋友们在做好预防的同时及时治疗更为关键。zn