防止男人强直性脊柱炎10个有效方法

强直性脊柱炎是一个很常见的骨科疾病，一旦患上将会给患者朋友的身心带来非常严重的伤害，一定要引起我们的重视，及时的去到医院进行治疗，这是对于疾病恢复好的解决方法，要引起我们患者朋友的注意。

很多的患者朋友想要知道防止男人强直性脊柱炎10个有效方法和什么样的医院治疗强直性脊柱炎效果好，针对患者朋友的疑问，下面我们给大家进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

一、不要疲劳坐骨神经痛

生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。是劳累后立即过生活，会损害健康。一定要在精力充沛的情况下进行，这样可以减少强直性脊柱炎产生的可能性。

二、不要带病过生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过生活者，不可勉强过生活;身患结核病又具传染性，也应避免坐骨神经痛;尤其是患有某种性病，更不可过生活。带病过生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

三、不要经期过生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时坐骨神经痛极易感染，导致子宫或附件发炎。一定注意。

四、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过生活，不仅得不到生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

五、不要酒后坐骨神经痛

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方关节疼痛运动不坚或腰椎间盘突出，妨碍生活和谐，要避免这一现象的产生，对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过生活，会影响男女双方精神状态，干扰生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。使得疾病危害的范围扩大，一定要引起我们患者朋友的注意。

七、不要饱食或饥饿坐骨神经痛

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过生活，往往也不易达到满意的效果。

八、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的腰椎间盘突出，或女方坐骨神经痛时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密配合，才会使生活过得和谐、尽意、美满。

九、不要浴后房事

浴后立即过生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。不要浴后房事，很容易引起疾病的产生。

十、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

后，很多的患者朋友想要知道，什么样的医院治疗强直性脊柱炎效果好，相信我院郑州国政中医骨科医院是您不二的选择，一定会帮助您尽快恢复健康的，谢谢!ll