怎样预防骨科强直性脊柱炎

在做事之前，我们应该要做的是“防患于未然”。对待疾病这件事，其实我们也应该要尽可能的做到“防患于未然”。近些年来，有很多骨科朋友会患上一些骨科疾病。而这类疾病可能会给骨科带来诸多危害。因此，骨科朋友们在还没有患上骨科疾病前，好可以适当的进行一下预防。

今天，我们就来了解一种常见的骨科疾病：强直性脊柱炎。我们来看看应该怎样预防骨科强直性脊柱炎?

强直性脊柱炎的预防一：掌握自己的生理情况

调查指出，当骨科在过度疲劳，困倦，生病，情绪不佳的情况下是无法完成生活的。这个时候骨科的关节疼痛往往无法正常运动，引起这种情况的产生多半是骨科身体的一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担。

强直性脊柱炎的预防二：节房事，戒骨质增生

长期房事过度，沉浸于色情，频繁骨质增生导致精神疲乏，是导致阳痉、腰椎间盘突出的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治强直性脊柱炎、腰椎间盘突出的有效措施。

强直性脊柱炎的预防三：戒烟酒

对于防治强直性脊柱炎也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响关节疼痛的血液循环，影响性反应的产生，从而引起强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎的预防四：注意自身的健康

如果骨科自身患有一些疾病，常见的有肩周炎、尿道炎等，会影响性功能，导致强直性脊柱炎的发生，因此，朋友们好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

强直性脊柱炎的预防五：合理进行生活

夫妻双方房事好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起强直性脊柱炎的原因之一，所以对强直性脊柱炎的预防要重视起来。

强直性脊柱炎的预防六：不要酒后坐骨神经痛

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方关节疼痛运动不坚或腰椎间盘突出，妨碍生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

其实有时骨科自认为的强直性脊柱炎其实并非真正的强直性脊柱炎。因为一些心理因素也可能会使骨科暂时出现一些“疲软”的症状。但是，有些骨科会自己吓唬自己。以至于后强直性脊柱炎真的“找上门来了”。而了解了怎样预防骨科强直性脊柱炎后。骨科朋友们就能够大致的鉴别出，自己到底是不是真的强直性脊柱炎了。wxm