郑州骨科什么医院治疗好

郑州骨科什么医院治疗好。颈椎病是种患病率非常高的骨科疾病，对于颈椎病发生的原因有很多，比如长期使颈部受凉以及坐姿不正确等，该病会发生颈部疼痛的症状，当患上此病患者是需要尽快去治疗的，治疗拖延的话会危害到身体健康的，同时在日常中还需要注意一些事项，以免造成疾病加重。那么患上颈椎病要注意什么呢？下面就来为大家介绍下。

　　适当增加工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，?清理局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损

　　选择合适的枕头：合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者尽量在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

　　防止外伤与落枕：平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

　　防止颈椎受凉：平时在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。

　　郑州骨科什么医院治疗好。关于患上颈椎病要注意的事项，今天就为大家介绍到这了，如果患者们要想早日远离疾病的折磨，就一定要将这些注意事项做好。同时人们在生活中能够保护好自己的颈椎，养成良好生活习惯，经常去进行运动锻炼，是可以避免患上颈椎病的。