强直性脊柱炎如何正确认健_

　　强直性脊柱炎如何正确认健？当自己身体患病的时候一定要先了解好，如果连自己的疾病都不去了解的话是没办法继续后期的工作的，那么除了要积极配合医生治疗外，自己也要重视并做好生活中的保健。那么究竟要怎么正确认健呢？下面对此来为大家解答下。

　　除少数患者因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿，减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，患者要避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。

　　日常饮食应富含蛋白质和维生素。不能吃的食物有：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜，忌吃生冷饮食。宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。

　　每日应按时进行锻炼。锻炼应循序渐进，持之以恒，其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于y物治疗。

　　强直性脊柱炎如何正确认健方法就为大家介绍到这里了，希望我们的介绍能为大家带来帮助，患者要注意在生活中将这些保健工作给做好，这样才是减少对身体的伤害，也不至于复发情况会出现在自己身上。