郑州正确认识骨关节炎，关节炎并非小事

        不少中老年人，一到阴天天气变化的时候，或者走路多了或是劳累之后膝关节就疼得厉害了，这多半就是骨关节炎。很多人对于骨关节炎不重视，认为上了年纪难免的嘛，不用管它顶多吃点y就行。这里骨科医生提醒您：正确认识骨关节炎，关节炎并非小事!

　　1、骨关节炎不是老年人的专利

　　骨关节炎发病与年龄有密切关系。一般情况下，60岁以上的人70%有骨关节炎，到了70岁以上80%的人都有骨关节炎。除了与年龄有关，骨关节炎还“重女轻男”，与骨关节炎有缘的人多是老人、女性和肥胖者。但骨关节炎并不是老年人的专利，一些长期运动过量的人，如体操、摔跤、举重运动员等，也会出现关节的早期退变，造成软骨的损伤。

　　2 、骨质增生不等于骨关节炎

　　通过X片发现的骨质增生并不都是骨关节炎，单纯的骨质增生没有疼痛、关节活动受限的症状，只有具备疼痛、腿伸不直、蹲不下等临床表现，才是骨关节炎。

　　3、关节不灵活，要谨慎锻练

　　其实像爬山、下蹲起立等过度锻练关节的方式，会加重关节损伤，不利于症状缓解。游泳、散步、太极拳等户外运动比较适宜骨关节炎患者，能增强耐力及活动能力。

　　4、不要认为膝盖痛是小事，歇歇就好了

　　还有的患者出现膝盖痛的现象，却不以为然，觉得不用去治疗，因此耽误了病情。出门诊时经常遇到年龄大的患者，膝关节疼，走路困难，膝盖肿痛。患者往往会问到：医生，你看我这膝盖是怎么了?在此提醒广大中老年朋友：中老年人膝关节疼走不了路多是膝关节炎!

　　中老人的膝盖疼痛大多是由于膝关节骨性关节炎引起的。膝关节问题主要症状表现为膝痛、无力及关节活动范围受限、伸屈困难、上下楼梯疼痛、下蹲困难等。建议尽早发现和治疗。

　　治疗骨关节炎，没有所谓的y物可以速战速决

　　骨与关节疾病发展过程缓慢，少则几年，多则十几年，才能发展到影响患者生活的程度。因此，要想缓解症状，就要有“持久战”的心理准备，不能急于求成。如某些y物宣称治疗骨关节病可以“快速起效”、“快速止痛”，只能说明是其中添加的止痛y物成分在起作用。所以对于这一类疾病，应尽快来正规的医院就诊，尽早科学诊治。

　　提醒您：平时需要注意股关节预防，如注意关节部位的保暖，不要对着电风扇和空调直吹，尽量别裸露关节;保护关节功能，避免长时间站、跪、蹲，限制爬山、跑步等剧烈运动，上下楼梯应尽量放慢速度。老年人日常运动以游泳、步行、广播操、太极拳为宜。肥胖者注意加强锻炼，控制饮食，减轻体重;做好防护措施。进行一些攀爬运动时，尽量穿防滑性能较好的鞋子，必要时戴上戴护膝，以增加膝关节的稳定性。