骨科怎么预防强直性脊柱炎医生告诉你

骨科怎么预防强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是骨科常见的疾病，说到强直性脊柱炎大家一定都不陌生，强直性脊柱炎困扰着很多骨科朋友，给他们的生活带来不和谐，还破坏了夫妻间的感情，那么骨科怎么预防强直性脊柱炎呢?在这里我们为大家详细介绍一下，希望能对您的健康有所帮助。

骨科怎么预防强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是指在有性欲要求时，关节疼痛不能运动或运动不坚，或者虽然有运动且有一定程度的硬度，但不能保持坐骨神经痛的足够时间，因而妨碍坐骨神经痛或不能完成坐骨神经痛。

骨科怎么预防强直性脊柱炎?

1、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的强直性脊柱炎，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致强直性脊柱炎。

3、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致强直性脊柱炎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治强直性脊柱炎的有效措施。

4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用：避免服用或停止服用可能引起强直性脊柱炎的物。如因疾病必须服用某类物时应尽量选择那些对性功能没有影响的物。

以上为大家解答了骨科怎么预防强直性脊柱炎，另外还需要医生提示您：如果坐骨神经痛次数过多，使运动中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可导致强直性脊柱炎。