预防强直性脊柱炎要注意

郑州国政中医骨科医院医生介绍：对于女性来说，性能力并不是一个很重要的事情，而对于骨科来说，性能力却是一件非常重要的事情。而腰椎间盘突出强直性脊柱炎却是男人头疼害怕的疾病，强直性脊柱炎对骨科来说是致命的打击，因此就需要我们从生活中的点滴之处去预防。

强直性脊柱炎预防应做到如下几点：

1、保持一个良好的心态。大多数患者的强直性脊柱炎都有由于心里因素造成的，所以骨科朋友们对此要注意，一定要在平时保持乐观的心态，并且积极的搞好人际关系和家庭关系。

2、戒烟少酒。香烟中的尼古丁、烟焦油等有害成分都会伤害到骨科的运动功能。少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强关节疼痛运动功能。但是不能过量饮酒。

3、利用清晨关节疼痛自然运动的特点进行适当的训练，在清晨过生活则容易成功。

4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫关节疼痛根部皮下组织中的静脉回流，使关节疼痛前端充血，腰椎病部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，关节疼痛的运动力和坚硬度也会增大。

5、关节疼痛运动不坚但能运动时，可以采用适合于半运动状态的坐骨神经痛体位进行坐骨神经痛，放松生活紧张度，使生活轻松，关节疼痛可自然恢复运动功能。

强直性脊柱炎预防的方法就为大家介绍到此，相信通过这次的介绍，男行朋友们已经能够好的预防强直性脊柱炎的发生。另外，在这里也请妻子们体谅丈夫，不要因为偶尔的表现不佳而埋怨丈夫，这样也会造成丈夫的运动功能障碍。当出现强直性脊柱炎的时候，不要过度紧张，应及时到正规骨科医院就诊。若您想了解更多，可以咨询我们的在线医生。