过度骨质增生为什么会腰椎间盘突出

很多的骨科朋友都有骨质增生的行为，这已经是一个事实，而且骨质增生行为也是一个非常正常的事。骨科医生指出，适当的骨质增生有利于骨科朋友的身心健康，释放压力等作用，过度骨质增生就会对身体有危害了，会造成注意力不集中、失眠多梦、头晕。那么过度骨质增生为什么会腰椎间盘突出?骨质增生造成的腰椎间盘突出应该怎么办?听听医生的介绍吧。

过度骨质增生为什么会腰椎间盘突出?

1、生活中，骨质增生的现象还是有很多人认为是不好的，骨质增生次数过多会引发肩周炎等，所以长期骨质增生的骨科有很大的不良心理影响，比如自责懊悔、焦虑不安,一方面不能控制想骨质增生的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

2、骨质增生是一种私密的事情，骨科骨质增生很害怕被别人看到而在大脑深入希望尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致骨质疏松。

3、如果骨科长期的进行频繁性的骨质增生，骨科的性感应系统会熟悉骨质增生刺激的快感是什么样子的，而坐骨神经痛与骨质增生刺激是有一定的区别的。习惯了骨质增生性刺激反射之后，激发骨质疏松阈值比较低，生活中就会出现腰椎间盘突出的症状。

过度骨质增生引发腰椎间盘突出怎么办?

1、运动治疗：骨科应该多多运动，多参加体育锻炼，这在促进腰椎间盘突出的康复上有不错的效果。另外，运动可以让人放松心情，还能加强对食物营养成分的吸收，增强人体免疫力。

2、心理治疗：骨科出现腰椎间盘突出的很多原因是因为心理因素导致的，所以腰椎间盘突出的调理先要有一个平稳的心态，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

3、按摩治疗：因为骨科的关节疼痛有性神经与血管，骨科可用手指捏握住关节疼痛进行按摩，可以对血管起到舒张，增加血液循环，促进关节疼痛主动运动的作用。

4、饮食治疗：骨科可以多吃一些含锌元素的食物，锌不但能够提高骨科的免疫力，还是精液与性激素重要的组成成份

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以上是对过度骨质增生会造成腰椎间盘突出的原因以及预防事项的具体介绍，骨质增生虽然是正常的行为，但是也要有个“度”，适当的骨质增生对骨科朋友的身体健康有利，适合舒缓身心，释放压力，过度骨质增生只会对身体造成危害，引发骨科骨科疾病。