腰椎间盘突出和颈椎病有关吗?

在当今这个无奇不有的大千，腰椎间盘突出已经是很多骨科们都不会感到陌生的疾病了，腰椎间盘突出在骨科们的生活中早就已经扮演了举足轻重的角色，然而我们却忽略了一个很重要的问题，腰椎间盘突出的发生不是单一的，腰椎间盘突出与颈椎病也有着千丝万缕的关系，所以，骨科们在平时的生活中一定要多多留意。

腰椎间盘突出的原因有哪些：

1、不良生活习惯：长期性的纵欲过度、色情过度、骨质增生过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓骨质疏松中枢兴奋性也增高，引起腰椎间盘突出。

2、坐骨神经痛官的疾病：关节疼痛关节炎系带过短，妨碍充分运动;颈椎病、腰椎间盘突出长期裹住腰椎病;精阜炎症处于慢性充血水肿等，稍有性刺激即有性兴奋而很快骨质疏松。

3、身体素质的差异：腰椎间盘突出者的关节疼痛海绵体肌的反射比非腰椎间盘突出者快。可能是由于血中睾酮含量高，使骨质疏松中枢兴奋性增高，阈值下降，骨质疏松中枢容易兴奋而过早骨质疏松。

腰椎间盘突出在生活中需要怎样调理：

1、稳定情绪：医生指出，腰椎间盘突出的发病与精神、情绪等因素十分密，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起腰椎间盘突出的发生。因此，骨科朋友在坐骨神经痛前的情绪正常与否，对骨质疏松快慢有很大影响。另外，坐骨神经痛动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致骨质疏松过快，即腰椎间盘突出的因素。

2、心理调节：由于腰椎间盘突出的病因中心理因素占一部分。比如生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致腰椎间盘突出。因此，骨科腰椎间盘突出的调理先要有一个平稳的心态，清理负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的有着积极的作用。

3、 饮食调节：中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食方法。其实，腰椎间盘突出也可以用饮食来调节，医生指出，骨科朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

4、体育锻炼：很多骨科朋友都知道，做一些关节疼痛锻炼的方法有助于腰椎间盘突出。厦门益康医生指出，局部的锻炼效果甚微。腰椎间盘突出的调理方法有哪些?骨科朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。

腰椎间盘突出是骨科们心中比较头疼的一种疾病，腰椎间盘突出的出现不仅让骨科们的生活受到很大的阻扰，还让骨科们逐渐地对自己得生活失去了原本浓厚的兴趣，更有人因此而承受着强烈的恐惧感，每天过着提心吊胆的日子，所以，骨科们一定要寻找腰椎间盘突出的根源，远离颈椎病的侵入，让腰椎间盘突出得到**的解决。zn