股骨头坏死要怎么预防

　　股骨头坏死要怎么预防呢？股骨头坏死近几年来出现的几率都是非常高的，这是一种严重危害身体健康的疾病。该疾病明显的症状就会疼痛，臀部髋关节处出现疼痛感。严重的需要手术来治疗，所以生活中为了避免疾病为哈身体健康，大家就要做好预防的工作。那么，股骨头坏死要怎么预防呢？下面就一起来看看吧。

　　在骨折治疗时，若需要用到激素，应该遵循短期且适量的原则。同时配合血管y和维生素D等使用。对于激素类的y物，一定要遵循医嘱，千万不可以自己擅自用y。

　　对于股骨头骨折的患者，还应该改掉酗酒和吸烟的习惯，同时要远离可以导致股骨头坏死的化工环境，避免空气中的有毒物质进入人体导致股骨头坏死的现象发生。

　　对于特殊的从业人员，比如说像深水潜水员、高空飞行员和高压工作环境中的人员，由于特殊的工作环境，一定要注意保护自己，避免股骨头坏死的病症发生。

　　预防股骨头坏死还应该从饮食做起，做到不吃辣椒，远离烟酒，远离激素类物质，增加钙元素的摄入量，可以多吃富含蛋白质和钙元素的食物，多晒晒太阳，促进骨骼对钙元素的吸收和利用。适当进行体育活动都是可以防止股骨头坏死的方法。

　　避免酗酒：在平时里，很多人的应酬是比较多的，但是要注意喝酒的量，避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。因为酒精过多的话，会和钙物质发生化学反应，影响人体对钙物质的吸收，从而降低骨骼的强度。所以要想预防股骨头坏死，就需要避免酗酒。

　　上述就是对股骨头坏死要怎么预防的一些介绍了。发生股骨头坏死对身体的折磨是非常大的，所以大家平时就要做好疾病的预防工作，日常做好保养的工作。比如不要酗酒，不要经常使用激素要，如果使用要谨遵医嘱。平时要注意自身的体重，如果出现外伤骨折要立即去医院治疗。