股骨头坏死患者需要怎么安排饮食-

　　股骨头坏死患者需要怎么安排饮食？合理的饮食有助于身体的恢复，也有助于疾病的康复，对于股骨头坏死这样的慢性疾病更是需要饮食的帮助来加快恢复的速度，而且此病一听就知道是骨头出了问题，所以什么食物对骨头有帮助呢？

　　骨的矿物质主要为钙和磷，所以，股骨头坏死的患者每日都应该补充充足的钙质，能够有效弥补骨骼当中矿物质成分的丢失的情况。日常我们所吃的普通食物中，含磷和钙量多的就属乳制品，如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等。

　　乳制品中的钙磷比值对于人体来说较适中，在摄入之后能够充分吸收。其次，牛奶当中还含有丰富的蛋白质、乳糖，对健康来说非常有益。如果每天喝约480毫升牛奶，就可以满足成人一天所需要的钙量。而老年人身体吸收能力差，本来钙质就丢失很多，所以所需要的钙量更大，因此应该适当多补充一些其它含钙磷的食物，比如蛋类、瘦肉类等。

　　为了进一步增加身体对食物当中钙、磷等营养物质的吸收，在喝牛奶的时候可以在其中加入维生素A、维生素D等营养物质，制作成"复合奶"。也可以在普通牛奶中加入适量的含有维生素A和维生素D的鱼肝油，都可有效促进钙、磷等的吸收。

　　股骨头坏死的饮食安排就为大家介绍到这里了，大家要多根据上面的要求去做，不要胡乱的去安排自己的饮食。而如果摄入含钙食物的同时，也不要同时摄入含有草酸、植酸的食物，防止这些物质在体内形成草酸钙，希望大家可以注意。