郑州市夏天要降暑也要防冻，防治风湿骨病严防湿邪

        大家都知道，骨关节病归属于“痹证”范围，是因为风、寒、湿、热等风邪侵蚀身体，淤阻经络，血气运作不畅引发。夏季身体气血在一年中慢慢做到df，毛细血管处在扩大情况，肾藏开泄，一旦受凉，湿邪便非常容易借机侵入。而夏天大伙儿多喜欢吃冷食、冷藏新鲜水果、吹中央空调、凉水澡，这种过多进食忽冷忽热的个人行为，都很有可能让人体无形之中遭受湿邪侵入。

　　夏天防止骨关节病有这这几个常用招式

　　1、尽量减少淋雨。夏天晴、雨气温变化莫测，特别是在沿海地区，降雨量很大，应尽量减少淋雨。尤其在工作中疲劳，或者运动过度，要尽量减少淋雨，切勿立即洗凉水浴。

　　2、注意防范湿冷。防止长期性在湿冷的自然环境下工作中或定居。夏天多雨、湿冷，针对风湿病人的住宅应当具有春阳、自然通风、干躁等标准，天睛时须打开窗户以自然通风去湿气，床边被子也应常常在太阳下暴晒以去湿气。

　　3、注意防范寒症。夏天高温天气炎热难那时候，切勿只图凉爽睡在当奥里处，或立即睡在混凝土地面上，或露营达旦，或睡中以散热风扇、中央空调立即轻拂，防止冷风入侵经络危害骨筋。

　　4、积极主动医治调理。夏天，身体肌肤、头发、肾藏松散，毛细血管冲盈，基础代谢充沛，且大部分病人病况相对性平稳，关节痛、发胀等转变比不上秋冬季、春冬季节变换显著，是医治风湿的较zj时机，应积极主动医治调理。

　　5、避免 饮食搭配不善：忌暴饮冷食;饮食搭配以口味淡、易于消化主导，忌生冷食物、油腻及辛辣食物刺激食品类;大城市人夜生活文化丰富多彩，有宵夜习惯性，应尽量减少。

　　6、留意气温剧变：夏天气温变化多端，多风多雨。漫性风湿病人对气温要素比较比较敏感，受连阴雨、起风、严寒、湿冷刺激性时，可引起原病况的加剧。

　　三伏天灸，骨关节病医治可“趁着热”：

　　骨关节病一般是寒症，在冬季病症较为重，这时身体也处于病理学情况中，冬季医治便是对着干的医治，不管服y還是针灸理疗，使用量必须增加，而接到的实际效果却寥寥无几。反过来，夏季的胃肠吸收比冬季要活跃性，对y力的提高也是有加快gz。夏天气候变暖，经络和血气都顺畅、病况主要表现孱弱、身体气血充足，抗病性工作能力提升，全方位去除身体的“风、寒、湿”邪，会接到事倍功半的治效果果。这也更是中医学所倡导的“三伏天灸”标准。

　　许多骨关节病病人一直疏忽医治和防止，却不知道，夏天不过是骨关节病的“替伏期”，若不预防，冬天旧病不但会发作，也有加剧的很有可能。因而，友情提示：骨关节病宜“三伏天灸”，运用夏天的气象要素医治骨关节病实际效果更优。